La importancia del Autoconocimiento, base para el Desarrollo Personal

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Las condiciones y circunstancias en las que vivimos actualmente, nos exigen crear métodos para encontrar el equilibrio y estabilidad en medio de la tormenta.

A lo largo del tiempo la sociedad ha dependido de las decisiones que toman las personas que ocupan posiciones de poder y que tienen efectos en todas las personas que habitamos el planeta; cada uno de manera individual contribuye a generar cambios a nivel personal que impactan a nivel familiar, social, económico y político.

Es fundamental comprender que para poder realizar cambios en el entorno debemos empezar a hacerlos nosotros mismos en nuestro interior y para ello debemos realizar un trabajo personal de autoconocimiento y reconocimiento de lo que somos, lo que valoramos, lo que creemos, nuestras capacidades, metas, temores, debilidades, nivel de satisfacción frente a nuestras relaciones de pareja, interpersonales.

Al reconocer de manera crítica y objetiva lo que somos podemos construir un plan a partir de nuestras fortalezas y talentos enfocado a lograr la satisfacción integral en nuestra vida, de esta forma en el mundo sucederán cambios a nivel social fundamentados en los valores y principios éticos universales como la solidaridad, generosidad, el apoyo, integridad frente a la realidad que vemos de egoísmo, intolerancia, falta de compromiso, deshonestidad y miedo imperantes en la actualidad.

A continuación presento una serie de cuestionamientos que le ayudaran a conocerse más a sí mismo.

  • ¿Sé por qué me comporto como lo hago?

  • ¿Sé cuáles de mis creencias me ayudan y cuáles me limitan?

  • ¿Conozco mi verdadera motivación en la vida? ¿Qué necesidades tengo? ¿Cómo las asumo?

  • ¿Cuáles son mis miedos? ¿Los evito o soy capaz de afrontarlos?

  •  Sé que me sirve y porqué? ¿Qué situaciones me duelen en la vida?

  • ¿Cuáles son mis talentos y mis capacidades para afrontar las diferentes situaciones de la vida?

  • ¿Estoy satisfecho con mis diferentes relaciones: familiares, sociales, de pareja, laborales?

  • ¿Qué tan flexible soy en la búsqueda de alternativas y soluciones?

El psicoanalista Sigmund Freud, señaló el Trabajo y el Amor como los aspectos más significativos en la experiencia humana que deben enfocarse de una manera adecuada para ser felices.

En consecuencia el conocerse a si mismo le permitirá amarse a sí mismo, aceptarse y valorarse y por ende comportarse de esta misma manera con las demás personas.

Esmeralda Alarcón
Gerente de Consultoría

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